Iphone 5 ieftin ! Isi cauta proprietar

Citeste mai mult...

Cand incepe anul universitar? Universitatea de Vest Timisoara

Citeste mai mult...

Dan Diaconescu nu mai semneaza contractul cu Oltchim

Dan Diaconescu nu a semnat contractul de vânzare-cumpărare a Oltchim. Patronul OTV susţine că documentele nu sunt complete şi a putut să facă circ pentru că politicienii trag de timp la Oltchim. Muncitorilor nu li se vorbeşte de insolvenţă şi disponibilizări.

Citeste mai mult...

Iata cum sa-ti porti pantalonii

Iata cele mai cool modele de pantaloni pentru tinute lejere, colorate si de efect, avand aici si regulile pentru a-i purta.


Pantalonii largi


Pantalonii largi trebuie purtati la mariemea potrivita, adica lungimea lor trebuie sa fie pana in pamant fara sa ti se vada prea mult din pantofi.
In ceea ce priveste pantofii pe care trebuie sa-i asortezi la acest model de pantaloni, talpa trebuie sa fie ortopedica, tocurile inalte si groase sau, daca esti inalta si slaba, poarta sandale fara toc.
Cele mai potrivite bluze pentru o tinuta corecta sunt cele pana in talie, fara sa depsaseasca prea mult aceasta linie.


Skinny 


Pantalonii skinny sunt perfecti pentru un tricou simplu, cu imprimeu sau chiar cu o camasa lunga, asortata la o curea lata, in talie.
Pentru tinute variate, poti alege pantalonii skinny din stofa(la birou), jeans(la plimbarte) sau din material(in parc).
Pentru un look echilibrat, pantalonii de acest tip iti permit sa poti purta lejer o bluza larga, cu imprimeu din matase sau daca nu, chiar o jacheta larga, la care sa asortezi o geanta xxl.

Lejeri

Vrei un look lejer, atunci cand temperatura depaseste limitele?Atunci pantalonii cu turul lasat sunt cea mai buna optiune.
Fii atenta la urmatoarele lucruri:lungimea trebuie sa fie pana la glezna, talia trebuie sa fie lasata, iar imprimeul sa nu fie foarte colorat.
Intotdeauna(daca nu esti inalta si slaba) poarta acest model de pantaloni impreuna cu tocuri.Te vor alungi, iar tinuta va arata mai bine.

Citeste mai mult...

Afla cum sa scapi de kilogramele in plus

Ne-am saturat de calcularea caloriilor,de momentele in care,desi am dori sa mancam ceva,refuzam, consolandu-ne cu gandul ca vom fi mai subtirele. Ce poti sa faci pentru a arata bine si a manca...bine?

• Mananca mai des

De fiecare data cand mancam,consumam calorii prin procesele de ardere si digestie.Procedeul poarta numele de termogeneza,care se ocupa de 10%din cosumul zilnic al caloriilor. Studiile au aratat ca portiile mici si dese vor intensifica termogeneza.

• Un pic mai..picant

Daca adaugi chilli in mancare,vei ajuta metabolismul sa arda mai usor caloriile (bataile inimii se intensifica dupa o astfel de masa condimentata) . E ca si cum ai face exercitii, doar ca..nu le faci.

• Ceaiul de la ora 17..verde

Ceaiul verde are influenta asupra hormonilor de adrenalina, care grabeste ritmul in care organismul tau arde grasimile.

• Schimba albul cu rosu

Vinul rosu contine resveratrol,o substanta care scade probabilitatea aparitia bolilor cardiovasculare.e de alta parte, s-a dovedit stiintific ca  respectiva substanta creste si producerea  hormonului  adiponectina, care ajuta la arderea grasimilor, asadar, despre vin, numai de bine!

Citeste mai mult...

Moduri de-a avea mai multa energie

Daca citesti randurile de mai jos tinand un pahar de cola, pune-l imediat jos si incearca alte modalitati usoare(si naturale) de a-ti recapata energia:

• Maseaza-ti pielea capului

Un masaj al scalpului, de cateva minute, va pune in miscare sangele si vei elibera o parte din tensiunea acumulata in timpul zilei.

• Cu susul in jos

Seara,cand ajungi, apleaca-te si stai cu capul in jos cam 20-30 de secunde, de asemenea un exercitiu pentru a pune sangele in miscare.

• Dormi mai bine

De "vina" pentru orele tale de somn adanc este melatonina,  hormonul care ne induce starea de somnolenta.Producerea acesteia este insa impiedicata de lumina artificiala, de la cea a ceasului electronic pana la lumina de pe strada.de aceea, pentru un somn linistit, acopera sursele de lumina artificiala si cumpara draperii groase.

• Buchete de flori

Un studiu realizat de cercetatorii de la Harvard a aratat ca persoanele care privesc un buchet de flori proaspee dimineata au un nivel de energie crescut pe tot parcursul zilei.

• Guma cu menta

Menta stimuleaza nervul trigeminal,adica acea zona din creier responsabila cu stimularea, deci mestecand, vei deveni alerta.

• Fara resentimente

Daca porti pica cuiva, mintea si corpul reactioneaza de parca ar fi intr-un permanent stres.De cauza asta obosesti mai repede.Pe de alta parte,iertarea te face sa ai control asupra organismului,eea ce,evident,reduce stresul.Data viitoare cand simti ca ai o stare de iritare,repeta-ti :"iertarea ma face o persoana mai vesela,mai puternica!"

• Fa lucruri bune

Este dovedit faptul ca munca voluntara poate sa-ti readuca starea de energie,de fericire,de incredere in sine, te ajuta sa-ti recapeti increderea in propria persoana si te vei simti mai bine si fizic.

• Miscarea de dimineata

Cercetatorii au descoperit ca a face exercitii inainte de pranz sau in timpul amiezii te ajuta sa scapi de starea de moleseala , fiind mai productiva.

• O pastila,din cand in cand

Daca resursele tale de energie sunt pe terminate, incearca si suplimentele pe baza de plante, care contin echinaceea sau ginkgo.Inainte de a le folosi, consulta-te cu medicul de familie.Evita totusi consumul lor pe timpul sarcinii.

Citeste mai mult...

Tort cu inghetata si fructe de padure

preparare: 30 minute
racire: 6 ore 
portii: 16 
dificultate: redusa




Ingrediente: 

• 300g biscuiti de ovaz
• 200g unt
• 500g branza proaspata de vaci
• 400g mascarpone sau crema de branza
• 100g urda dulce
• 150 ml lapte fiert si racit
• 3 oua
• 250 ml frisca
• 250g zahar
• 5 migdale 

Ornare: 

• 300g ciocolata alba
• 800g fructe de padure: zmeura, mure, fragute

1. Pisati biscuitii cat mai fin pentru a obtine un pesmet uniform.Amestecati pesmetul cu untul si intindeti o foaie din amestecul obtinut intr-o tava rotunda(~25 cm).Coaceti blatul acesta 15-20 de minute la foc potrivit, apoi lasati-l la racit.
2. Amestecati laptele cu branzeturile, galbenusurile, albusurile batute spuma cu zaharul si treceti prin sita amestecul.Adaugati migdalele curatate de coaja si pisate fin si frisca.
3. Puneti un strat uniform din aceasta compozitie pe blatul de biscuiti asezat intr-o forma de tort, tapetata cu folie.Peste acest strat intindeti un strat uniform de fructe pisate, transformate in piure.Peste acesta puneti amestecul cu branza ramas.
4. Puneti preparatul la congelator pentru mai multe ore.Inainte de servire, scoateti tortul din congelator si turnati deasupra ciocolata alba topita, intindeti-o uniform si peste aceasta asezati fructele de padure amestecate.Daca v-a ramas ciocolata topita, puteti stropii fructele.

Citeste mai mult...